"OM"

Nos encontramos frente a uno de los mantras más potentes utilizados desde épocas muy antiguas para conectar mente, cuerpo y espíritu, este es el "OM". Una repetición de tres letras a/u/m, la cual se define como el sonido primordial o el inicio de todo lo que ha existido, incluso como el sonido del Universo.

Es un mantra que puedes escuchar o verbalizar, y te llevará a entrar en contacto con tu Yo Superior. La intención de este mantra es enfocar tus pensamientos, para concentrarte en el momento y dejar el resto de lado, mientras realizas estas vocalizaciones sentirás literalmente como el sonido que produces resuena en todo tu cuerpo e incluso tu garganta vibra, es bastante poderoso para relajarse, meditar e incluso utilizado en yoga.

Te invito a que todos los días, por algunos minutos, medites con este poderoso mantra y conectes con el Universo, con la energía. Sentirás enseguida como llegas a un estado mental de concentración profunda y el resto de tus pensamientos quedarán en segundo plano.

En Spotify, hay un audio con este mantra, te lo dejo como referencia ya que tiene una duración de casi 30 minutos "OM Chanting at 432Hz" (Meditative Mind)